スポーツ 6/22、23のダイエットと筋トレ 全然体重と体脂肪が減らないが、、、
は今日はこれからお出かけなので、簡単に。
久しぶりに学生の時の友達と飲みに行く予定。
同窓会の店を探しがてら飲みに行くと...
スポーツ
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クロスバイク 6/17～19のダイエットと筋トレ 明らかに体が軽くなってきてる！
スポーツ 6/16のダイエットと筋トレ それからマッサージに行ってきた。
今日は休みでしたー
日曜だからまぁ、当たり前か。
クリーニング屋に行ったり床屋に行ったり色々して、マッサージに行ってきた...
クロスバイク 6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加！あとおっさんの裸写真も追加(笑)
昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。
あーマジでショックだー
6万円あればなー
あ...
クロスバイク 体重がついに90kg切り！6/13のダイエット
体重がついに90kgを割りましたー！
良かったー！
やったぜー！
つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)
しかし、俺...
クロスバイク 6/1からダイエットを始めたけれどあまり結果は出ていない。でも運動は体に良い事は判明したという話
こんばんは。
今日はジムに行かずにのんびり水曜日のダウンタウン観てました。
筋トレは一回やったら2日以上休まないといけな...
クロスバイク 体重が全然減らない・・・6/11のダイエット
全然体重が減らないのですが・・・
筋トレも有酸素運動もやってるのになー
36歳にもなると代謝が増えないのかなー
なんか心...
スポーツ 6/8と6/9のダイエット 糖質制限は体に悪そうだからしたくない
出張から帰ってきてウキウキでジムへ。
最近ダイエットが楽しい。
その割に痩せてこないんだけど・・・
まぁ、継続は力なり...
スポーツ サニブラウン・ハキームが100mで9秒97の日本新記録！！ 純粋な日本人じゃない選手の日本新記録について
とうとう出ましたね、日本新。
200mも20秒08で日本歴代2位だとか。
現役選手では200ｍも持ちタイムトップですねー...