ダイエット

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EMS腹筋ベルトを購入!!貼る所によっては痛いけど・・・効果はあるのか??

最近体重の減りが順調に推移している 最近、ダイエットが順調です。 最低記録(最高?)83㎏台を記録したし、色んな...
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ダイエット8週目にしてついに85㎏切り!!ステイホーム中のダイエットで-7㎏超達成!!

沼を作り忘れる痛恨のミス 今日は昨日の夜に沼を作り忘れるという痛恨のミスが発覚。 なので、朝ゆで卵を4つ作ってこ...
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ダイエット開始7週間目にしてやっと効果が!!沼とサイクリングダイエットで体重5㎏減!!

痩せました。 痩せましたー!! ちょっと前まで全然結果が出て無くて心配だったけど、最近明らかに効果が出てきた!!...
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内臓脂肪の減少に酢が効くらしい?内臓脂肪を減らす酢ダイエット効果を検証していきたい

内臓脂肪を減らしたい まだ目に見えるほどのダイエット成果なし 沼生活、一日20㎞以上のクロスバイクのダイエットを始め...
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アプリ連動体脂肪計で沼ダイエットの効果を測る!!沼生活4日目の体重の変化

サムネは今日の沼。 相変わらず〇〇な見た目です(笑) アプリ連動型の体脂肪計を買った また散財してしまった・・...
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ダイエットの最終兵器!!減量食の「沼」に挑戦。作り方は超簡単だけど・・?

「沼」生活始めます! 毎日クロスバイクを回してるんで消費カロリーには問題ないはず・・・ であれば、僕が痩...
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37歳・男・体脂肪率30%を冷静に考えてみる。(体脂肪率30%の体の写真も)

真剣にデブでした 今まで僕は 「普通よりちょっと太っているくらい」 「運動すればすぐに痩せられる」 ...
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ダイエットの第一歩は現状把握!!底辺リーマンの体脂肪測定の結果に衝撃・・・

ダイエットyoutuberのルイボスチャンネルを観た ダイエットの参考になる動画を探していたらスゴイ人を見つけた。 ...
クロスバイク

パチンコ自粛中のダイエット!毎日クロスバイクで20㎞を一か月続けた効果は??

このサムネみたいになりたい・・・ パチンコ屋の営業自粛中ひたすらダイエットに没頭!! 緊急事態宣言の延長はほ...
ダイエット

パチンコ自粛期間に始めた事、その②「昼飯抜きで摂取カロリーを減らしてダイエット」

自粛期間に痩せるという断固たる決意!! 今はマジでこのサムネくらいの腹です・・・ 体重が90.9㎏に・・・ あとちょっ...
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