クロスバイク 筋トレ
クロスバイク 
スポーツ 6/16のダイエットと筋トレ それからマッサージに行ってきた。
今日は休みでしたー
日曜だからまぁ、当たり前か。
クリーニング屋に行ったり床屋に行ったり色々して、マッサージに行ってきた...
クロスバイク 6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加！あとおっさんの裸写真も追加(笑)
昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。
あーマジでショックだー
6万円あればなー
あ...
クロスバイク 体重がついに90kg切り！6/13のダイエット
体重がついに90kgを割りましたー！
良かったー！
やったぜー！
つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)
しかし、俺...
クロスバイク 6/1からダイエットを始めたけれどあまり結果は出ていない。でも運動は体に良い事は判明したという話
こんばんは。
今日はジムに行かずにのんびり水曜日のダウンタウン観てました。
筋トレは一回やったら2日以上休まないといけな...
クロスバイク 体重が全然減らない・・・6/11のダイエット
全然体重が減らないのですが・・・
筋トレも有酸素運動もやってるのになー
36歳にもなると代謝が増えないのかなー
なんか心...
スポーツ 6/8と6/9のダイエット 糖質制限は体に悪そうだからしたくない
出張から帰ってきてウキウキでジムへ。
最近ダイエットが楽しい。
その割に痩せてこないんだけど・・・
まぁ、継続は力なり...