筋トレ

ジム

糖質制限ダイエットを敢行。ルールと食べて良いもの、食べちゃダメなもの

体重が92キロを超えました。 当たり前だけど、人生最大です。 あと少しで0.1トンですねー!ってマジで冗談ではないです。 本当は健康的に痩せたかった。 糖質制限という生物としてちょっと無理してる感のあるやり方で痩せるのは嫌だった。 ...
クロスバイク

お盆休み明けて今日から仕事。会社行きたくない・・・

お盆休み終わっちゃいました・・・ ウチの会社は今日から稼働です。 取引先からの問い合わせが溜まってるのはチラ見したスマホから確認済み。 今日なんとか乗り切ればまた週末なんだけど・・・ 超憂鬱です。
クロスバイク

めちゃくちゃ暑いので海に行ってきます!!

今日は暑いぞー!! すげーいい天気で雲も出てないし、完全に真夏日! 晴れて良かったです! 何故なら今から海に行くので! いやー楽しみ。 今年初ですねー! あまりに暑いので配っていたうちわを貰った。 夏ですね!
クロスバイク

2週間ぶりのクロスバイク!メンテナンスの重要性と身体の変化は?

やっと梅雨が明けたのか超いい天気ですね! 日差しがちょっと強いけど久しぶりにクロスバイクで出勤! ところが2週間振りだとクロスバイクも身体とちょっと変化がありまして・・・ メンテナンスの重要性を再認識しました! やっぱり乗ってないと...
ポンコツ

ついに梅雨明けか!?しかし今日は同窓会なので控えめに

やっと夏らしい天気ですねー! 釣り行きたい! 海行きたい! ブログのアクセスが少ないから色々見直ししたい! 筋トレ再開したい! クロスバイクで遠くまで行きたい! 資格の勉強をしたい! 色々やりたい事があるんですが、今日は同窓会...
クロスバイク

ジムに行けず明らかに太った。ダイエットを強制中断して3週間。ダイエット失敗か?

体調不良で1週間ダイエットを休み、仕事が急に忙しくなった関係で更にダイエットが2週間止まっている。 同棲している彼女によると明らかに太ったらしい。   それもそのはず、走ったり筋トレしてないことに加え、映画に行ってはポップコーンを食べ、飲み...
サラダチキン

サラダチキンはダイエットに最強説。身体がちょっと変わってきた?

最近、適当な事ばかり書いていたのでダイエットの記録を。 雨が降ったり仕事が忙しくなってきたりだけど2〜3日に1度は必ずジムに行くようにしている。 筋トレメニューも若干変えた。 効果があるかは知らない、つーか分からん。 それでも最近身体が変わ...
クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
ジム

6/22、23のダイエットと筋トレ 全然体重と体脂肪が減らないが、、、

は今日はこれからお出かけなので、簡単に。 久しぶりに学生の時の友達と飲みに行く予定。 同窓会の店を探しがてら飲みに行くというツアーです。 楽しみだけど、久々に会って分かるかね? 俺、体重12キロくらい増えてるんだけどなー とりあえず昨日と今...
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