ダイエット

ジム

風邪も治らないし仕事も終わらないしなんか疲れた

風邪が治らないです。 火曜日にはMAX38.2度あったのでまだマシにはなってきてるけども。 大人になってからの風邪はキツイなー 学校と違って仕事はあんまり休めないしね。   ついでに仕事もおわんねーよ。  
ダイエット

サラダチキンはダイエットに最強説。身体がちょっと変わってきた?

最近、適当な事ばかり書いていたのでダイエットの記録を。 雨が降ったり仕事が忙しくなってきたりだけど2〜3日に1度は必ずジムに行くようにしている。 筋トレメニューも若干変えた。 効果があるかは知らない、つーか分からん。 それでも最近身体が変わ...
クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
クロスバイク

クロスバイク通勤再開!今日は天気が良くて気持ちいいけど・・これから暑くなるね

今日は久しぶりにに良い天気でクロスバイクで通勤が出来た! なんか久しぶりな気がする。 昨日も一昨日も雨だったしなー   だけどもう7月だからそろそろ本格的に暑くなってくる。 汗対策をそろそろしないといけないかなー 今のところそこまで汗かかな...
ジム

6/22、23のダイエットと筋トレ 全然体重と体脂肪が減らないが、、、

は今日はこれからお出かけなので、簡単に。 久しぶりに学生の時の友達と飲みに行く予定。 同窓会の店を探しがてら飲みに行くというツアーです。 楽しみだけど、久々に会って分かるかね? 俺、体重12キロくらい増えてるんだけどなー とりあえず昨日と今...
クロスバイク

6/17~19のダイエットと筋トレ  明らかに体が軽くなってきてる!

ジム

6/16のダイエットと筋トレ それからマッサージに行ってきた。

今日は休みでしたー 日曜だからまぁ、当たり前か。 クリーニング屋に行ったり床屋に行ったり色々して、マッサージに行ってきた。 最後にジムに行って終了。 ちゃんとパチンコ屋は我慢した。 普通の日曜だったなー   あと面倒になってきたので、ダイエ...
クロスバイク

6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加!あとおっさんの裸写真も追加(笑)

昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。 あーマジでショックだー 6万円あればなー   あー    
クロスバイク

体重がついに90kg切り!6/13のダイエット

体重がついに90kgを割りましたー! 良かったー! やったぜー! つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)   しかし、俺にとっては偉大な一歩な訳で。 明日からも痩せるぜー  
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