クロスバイク ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は？どのくらい痩せた？あわなくな
6月の頭から始めたダイエット計画。
ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。
そんな日々がやっと1ヶ月経過。
一体どの位痩せたのか？
対して痩せてないのか？
身体にどんな変化があったのか？
この辺りを解説していきたいと思います。...
クロスバイク
クロスバイク クロスバイク クロスバイク通勤再開！今日は天気が良くて気持ちいいけど・・これから暑くなるね
今日は久しぶりにに良い天気でクロスバイクで通勤が出来た！
なんか久しぶりな気がする。
昨日も一昨日も雨だったしなー
だけどもう7月だからそろそろ本格的に暑くなってくる。
汗対策をそろそろしないといけないかなー
今のところそこまで汗かかな...
クロスバイク 梅雨よ、早く終われ。東西線のラッシュで人生終了するリスク
今日も雨です。
雨が降るとクロスバイクに乗れないので電車で会社に行くしかありません。
電車で行くときは東西線に乗らないと行けない訳で。
東西線は嫌や・・・
いくらなんでも混み過ぎだよ、
クロスバイク 梅雨の東西線ラッシュヤバすぎ・・・混み過ぎて傘がひん曲がった
雨降ってるとクロスバイクで通勤が出来ないので電車で通勤してるのだけど・・・
今更ながら東西線の通勤ラッシュヤバ過ぎる。
最近、クロスバイクで東西線回避してたから今日は改めて思った。
混み過ぎて傘が死んだ・・・
クロスバイク 6/17～19のダイエットと筋トレ 明らかに体が軽くなってきてる！
クロスバイク 6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加！あとおっさんの裸写真も追加(笑)
昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。
あーマジでショックだー
6万円あればなー
あー
クロスバイク 体重がついに90kg切り！6/13のダイエット
体重がついに90kgを割りましたー！
良かったー！
やったぜー！
つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)
しかし、俺にとっては偉大な一歩な訳で。
明日からも痩せるぜー
クロスバイク 6/1からダイエットを始めたけれどあまり結果は出ていない。でも運動は体に良い事は判明したという話
こんばんは。
今日はジムに行かずにのんびり水曜日のダウンタウン観てました。
筋トレは一回やったら2日以上休まないといけないらしいので・・・って言いたいところだけどそれってガチ勢の話だと思うんですよ。
僕みたいなおっさんはなるべく動ける日は動...
クロスバイク 体重が全然減らない・・・6/11のダイエット
全然体重が減らないのですが・・・
筋トレも有酸素運動もやってるのになー
36歳にもなると代謝が増えないのかなー
なんか心配になってきます・・・
マジでこんな腹ですよ
クロスバイク 今日はダイエット無し！飲み会だから！6/10
飲んでしまったー
今日はダイエット無し！
でもビールを飲んでお腹いっぱいにしたから摂取カロリーは少ないはず・・・