筋トレ

クロスバイク

6/17~19のダイエットと筋トレ  明らかに体が軽くなってきてる!

ジム

6/16のダイエットと筋トレ それからマッサージに行ってきた。

今日は休みでしたー 日曜だからまぁ、当たり前か。 クリーニング屋に行ったり床屋に行ったり色々して、マッサージに行ってきた。 最後にジムに行って終了。 ちゃんとパチンコ屋は我慢した。 普通の日曜だったなー   あと面倒になってきたので、ダイエ...
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6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加!あとおっさんの裸写真も追加(笑)

昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。 あーマジでショックだー 6万円あればなー   あー    
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体重がついに90kg切り!6/13のダイエット

体重がついに90kgを割りましたー! 良かったー! やったぜー! つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)   しかし、俺にとっては偉大な一歩な訳で。 明日からも痩せるぜー  
クロスバイク

6/1からダイエットを始めたけれどあまり結果は出ていない。でも運動は体に良い事は判明したという話

こんばんは。 今日はジムに行かずにのんびり水曜日のダウンタウン観てました。 筋トレは一回やったら2日以上休まないといけないらしいので・・・って言いたいところだけどそれってガチ勢の話だと思うんですよ。 僕みたいなおっさんはなるべく動ける日は動...
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体重が全然減らない・・・6/11のダイエット

全然体重が減らないのですが・・・ 筋トレも有酸素運動もやってるのになー 36歳にもなると代謝が増えないのかなー なんか心配になってきます・・・  マジでこんな腹ですよ
ジム

6/8と6/9のダイエット 糖質制限は体に悪そうだからしたくない

出張から帰ってきてウキウキでジムへ。 最近ダイエットが楽しい。 その割に痩せてこないんだけど・・・ まぁ、継続は力なりってことで。  
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