ジム

クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
クロスバイク

ダイエットを始めて1カ月経過。1ヶ月後の身体の変化は?どのくらい痩せた?あわなくな

6月の頭から始めたダイエット計画。 ジムに通っただけですが、それなりガチで鍛えてました。 そんな日々がやっと1ヶ月経過。 一体どの位痩せたのか? 対して痩せてないのか? 身体にどんな変化があったのか? この辺りを解説していきたいと思います。...
ジム

6/22、23のダイエットと筋トレ 全然体重と体脂肪が減らないが、、、

は今日はこれからお出かけなので、簡単に。 久しぶりに学生の時の友達と飲みに行く予定。 同窓会の店を探しがてら飲みに行くというツアーです。 楽しみだけど、久々に会って分かるかね? 俺、体重12キロくらい増えてるんだけどなー とりあえず昨日と今...
クロスバイク

6/17~19のダイエットと筋トレ  明らかに体が軽くなってきてる!

ジム

6/16のダイエットと筋トレ それからマッサージに行ってきた。

今日は休みでしたー 日曜だからまぁ、当たり前か。 クリーニング屋に行ったり床屋に行ったり色々して、マッサージに行ってきた。 最後にジムに行って終了。 ちゃんとパチンコ屋は我慢した。 普通の日曜だったなー   あと面倒になってきたので、ダイエ...
クロスバイク

6/15のダイエットと筋トレ ラットプルダウンを追加!あとおっさんの裸写真も追加(笑)

昨日、パチンコで負けてショックで更新出来なかったので、今日更新します。 あーマジでショックだー 6万円あればなー   あー    
クロスバイク

体重がついに90kg切り!6/13のダイエット

体重がついに90kgを割りましたー! 良かったー! やったぜー! つってもまだ余裕でデブだけどな(笑)   しかし、俺にとっては偉大な一歩な訳で。 明日からも痩せるぜー  
クロスバイク

6/1からダイエットを始めたけれどあまり結果は出ていない。でも運動は体に良い事は判明したという話

こんばんは。 今日はジムに行かずにのんびり水曜日のダウンタウン観てました。 筋トレは一回やったら2日以上休まないといけないらしいので・・・って言いたいところだけどそれってガチ勢の話だと思うんですよ。 僕みたいなおっさんはなるべく動ける日は動...
クロスバイク

体重が全然減らない・・・6/11のダイエット

全然体重が減らないのですが・・・ 筋トレも有酸素運動もやってるのになー 36歳にもなると代謝が増えないのかなー なんか心配になってきます・・・  マジでこんな腹ですよ
クロスバイク

今日はダイエット無し!飲み会だから!6/10

飲んでしまったー 今日はダイエット無し! でもビールを飲んでお腹いっぱいにしたから摂取カロリーは少ないはず・・・  
タイトルとURLをコピーしました