サラダチキン

サラダチキン

糖質制限ダイエット開始の話。開始1週間〜10日でどれだけ痩せる?

糖質制限ダイエット敢行中です! 今日が8/20で8/9から始めている糖質制限ダイエット。 現在も続行中です。 開始して約10日経ちましたので、この10日間の食生活を紹介していきたいと思います。
サラダチキン

サラダチキンはダイエットに最強説。身体がちょっと変わってきた?

最近、適当な事ばかり書いていたのでダイエットの記録を。 雨が降ったり仕事が忙しくなってきたりだけど2〜3日に1度は必ずジムに行くようにしている。 筋トレメニューも若干変えた。 効果があるかは知らない、つーか分からん。 それでも最近身体が変わ...
タイトルとURLをコピーしました